Как увеличить продолжительность полового акта

Давайте разберем актуальную тему о том, как увеличить продолжительность полового акта у мужчин.

Вы должны понимать, что быстрый выход во время близости с девушкой становится проблемой, если это происходит регулярно.

Если вы влюблены впервые или после длительного периода воздержания, для вас совершенно нормально быстро «отстреливаться.

Сколько процентов мужиков страдают от проблемы

Это одна из самых распространенных проблем в постели.

По номерам:

• Им регулярно страдают от 20 до 40% мужчин.
• 75% мужчин хотели бы дольше оставаться в постели.

Как долго по времени обычный мужик держится в постели

Статистика

При определении среднего принимают время от начала введения мужского органа до момента «окончания». То есть это исключительно фрикционная сцена и прелюдия туда не входит.

1. По медицинской статистике разных стран выдаются одни и те же цифры: от 2 до 6 минут! Это средняя продолжительность полового акта.
2. По той же статистике, 75% мужчин регулярно финишируют через 2 минуты после входа!

Отклонения от нормы и редкие исключения

• Есть люди с ускоренным извержением, когда они доходят до финиша, даже не успев переместиться с женщиной в горизонтальное положение или раздеться. Это происходит либо из-за длительного воздержания, либо из-за причин, описанных ниже.
• Есть также люди, которым трудно прийти к разрешению даже после 40-50 минут полового акта. У них такое отклонение с отсроченным финишем.

Сколько нужно держаться на самом деле

На самом деле, чтобы доставить удовольствие женщине и удовлетворить ее желания, нужно не менее 20-30 минут. И это минимум!

Некоторым женщинам для полного удовлетворения требуется около 1 часа.

Конечно, у девушек бывают редкие исключения, но это лишь редкие исключения.

Когда это является проблемой другими словами

1. Когда плавающий конец наступил даже менее чем за 2 минуты.
2. Когда женщина все еще недовольна и неудовлетворена после ночи в постели с вами, вам также следует подумать о том, как увеличить продолжительность полового акта мужчины в домашних условиях.
3. Когда партнер в большинстве случаев не может контролировать свое тело, не может лежать столько, сколько ему хочется, что вызывает напряжение и дискомфорт в отношениях.

Причины возникновения

• неврозы в быту влияют на состояние напряжения во время интимной близости;
• также беспокоит вера в голову, что «близость аморальна и плоха»;
• длительное отсутствие женщины;
• снижение либидо;
• появление новой девушки;
• напряженность или споры в отношениях;
• подавление своих желаний в юном возрасте;
• большая чувствительность в организме;
• страх перед неудачей;
• травмы поясничного отдела позвоночника или позвоночника, грыжи в тех же областях;
• сидячий образ жизни;
• тяга к курению;
• злоупотребление алкоголем.

А теперь давайте рассмотрим 19 лучших советов, как увеличить продолжительность полового акта со средних до очень нужных и желаемых высоких показателей для обоих партнеров.

19 техник для решения проблемы

1. Удели больше внимания прелюдии

Прелюдия — это прелюдия с девушкой.

Уделив им нужное время в начале, а затем и во время самого полового акта, девушка получит от вас больше удовольствия, останется довольна и получит больше кайфа.

Что следует знать об интиме:

1. Понюхайте ее шею. Здесь создается такой чувственный момент, когда ты нюхаешь одну сторону ее шеи, смотришь на ее губы, ловишь страстное напряжение и, не выпуская его, переходишь к другой шее.
2. Поцелуй на губах.
3. Касаясь ее спины.
4. Целуя и лаская ее декольте.

2. Упражнение Кегеля

• Второй способ увеличить продолжительность полового акта и время занятий любовью – это тренировка конкретных мышц с помощью специального упражнения Кегеля.
• упражнение состоит из напряжения и расслабления тех же мышц, которые используются для остановки мочеиспускания.
• И каждый раз, когда вы идете в туалет, останавливайте и возобновляйте поток. Об этой методике мы также рассказывали в других публикациях.
• Таким образом, у вас будет натренированная лобково-копчиковая мышца, что очень пригодится в постели с любимым человеком.

3. Особая техника сжимания

Этот прием используется в тот момент, когда вы чувствуете, что перешагнули критическую черту, и простата начинает усиленно сокращаться.

В этом случае необходимо сделать следующее:

1. Используйте сокращение Кегеля, как при остановке смыва в унитазе.
2. Теперь указательным и большим пальцами одной руки сожмите орган вокруг уздечки и всю верхнюю часть.
3. Другой рукой оберните орган у основания, как кольцо.
4. Никаких дополнительных поощрений быть не должно. В этом суть метода. В другой статье мы описали аналогичные методики борьбы с болезнью.

4. Следи за своим дыханием

• Правильное и осознанное дыхание — это то, от чего зависит продолжительность полового акта и средняя работоспособность многих парней. Старайтесь не дышать слишком быстро.
• Вдохните в два раза глубже обычного, сделайте паузу и только потом глубоко вдохните.
• Таким образом, пульс уменьшится, сердце не будет биться слишком интенсивно, и все это отсрочит преждевременную кончину.

5. Техника «Замедлиться и достать»

1. Суть в том, что нужно уметь остановиться, если чувствуешь приближение момента разрядки. Иногда полезно вообще не двигаться и ждать, пока тебя не отпустят.
2. Если это не помогает, то вы вообще снимаете свое достоинство и снова ждете. Вы ждете столько, сколько вам нужно. Следуйте этому методу, применяйте его и задавайте меньше вопросов о том, что делать, если я быстро стреляю.

6. Чередование разных фрикций

• Суть метода заключается в чередовании коротких неглубоких фрикций с глубокими и медленными.
• То есть можно сначала сделать одно длинное и медленное трение и четыре коротких и быстрых. Затем 2 глубоких и 3 мелких и так далее. В конце вы возобновляете круг на новом.
• Эта шестая техника достижения нормальной продолжительности полового акта у мужчины будет полезна и тем, кто любит увеличить скорость, но не может себе этого позволить из-за своей деликатной проблемы.

7. Техника «Тянем – потянем»

Рефлексы в нашем теле таковы, что перед самым растворением в постели наши яички начинают приближаться к органу.

Напротив, мы должны тянуть их вниз и немного вверх от себя с умеренной средней силой. Не нужно их сильно сжимать. Они просто взяли его на ринг и утащили от вас.

8. Методика тысячи фрикций

• Перед началом интима ты говоришь себе и настраиваешь себя на то, что не достигнешь цели, пока не совершишь 1000 ответных движений.
• Помните, что с такой ментальной настройкой во время близости через 20 минут будет намного легче.
• Если сочтете нужным, вспомните, сколько вы сделали, остановитесь, достаньте и переключитесь на другие ласки ее зон (самый первый совет). Ведь невозможность делать перерывы — один из главных ответов на вопрос, почему мужчина быстро сдается.

9. Ментальность опытных парней, которые не ставят крест на первой попытке

Опытный человек не будет придавать большого значения быстрому первому финишу. Для него это не конец, а только начало. Он не будет встревожен, а просто подождет немного и повторит попытку.

Это означает, что вы не должны ограничиваться одним звонком и не должны отказываться от этого. Это еще одно важное осознание того, как увеличить время полового акта мужчины без таблеток.

10. Выбирай позу с наименьшим напряжением в теле

Иногда даже малейшее напряжение пресса, ягодиц во время интимной близости с женщиной приводит к жидкому концу.

Следите за полным расслаблением тела в области таза, живота и даже рук. Именно напряжение в этих зонах является частой причиной быстрой эякуляции.

В каких положениях тело напрягается меньше всего:

1. позирует женщина сверху;
2. лежа на боку;
3. человек позади.

11. Различные медикаменты

• Товары с нашего сайта.
• Дапоксетин.
• Виагра.

Вот несколько различных препаратов для увеличения продолжительности полового акта, лечебных средств и таблеток. Рекомендуем брать продукцию у наших партнеров.

12. Не засматривайся на ее фигурку

1. Не стоит глазеть на ее очаровательную фигуру во время интимной близости. Мы также рекомендовали эту технику в другом нашем руководстве.
2. Зрительные образы очень импонируют мужчинам.
3. А особо мечтательная иногда дорисовывает свое тело во что-то супер красивое, что еще больше ускоряет приближение к финишу.
4. Так что либо отвернись, либо закрой глаза, либо просто не смотри.

13. Переноси внимание на мышление о шокирующих вещах

Это такой старый, проверенный способ думать о противоречивых вещах, который снимает возбуждение.

Главное, ни в коем случае не увлекайтесь, чтобы ваш друг не «пристыдил».

14. Обязательно дружи со спортом, физические упражнения обязательны

Скорее всего, кровь в вашем малом тазу циркулирует очень плохо, что негативно сказывается на постели.

Спорт особенно нужен тем, кто много сидит на работе. Это решает многие ваши опасения по поводу того, как увеличить продолжительность секса.

Что полезно:

• записаться на йогу
• заниматься бегом;
• регулярные приседания;
• растянуть мышцы паха;
• выполнять круговые вращения тазовой области;
• различные кроссфит-упражнения.

15. Полезные продукты питания

1. Перепелиные яйца (аминокислоты и витамины);
2. Отварная рыба, треска (богаты белком и фосфором);
3. Брокколи, петрушка (витамин С и цинк);
4. Киви и цитрусовые (витамин С);
5. Помидоры и другие продукты.

Правильное питание также помогает добиться нормальной продолжительности полового акта и идеальной выносливости в постели.

16. Народная медицина

• отвар дубовой коры;
• листья малины;
• вдыхание паров пшеничного масла;
• настой цветков василька.

17. Не забывай о средствах для защиты

Не забудьте использовать презерватив и возьмите специальный удлинитель с анестезирующей смазкой.

Для чувствительных людей не надо брать тонкие, берите потолще.

18. Не меняй партнерш, будь в отношениях с одной женщиной

• Если постоянно менять партнеров, с каждым новым будет добавляться напряжение и психологическое давление из боязни снова все испортить. А ваши вопросы о том, как увеличить продолжительность секса с любимым, будут вас и дальше беспокоить.
• Большим шагом вперед станет регулярная любовная близость с партнером. Ваша единственная женщина с пониманием отнесется к вашей болезни, и вместе вам будет легче ее преодолеть.
• Некоторые боятся признаться девушке в своей проблеме и часто убегают от нее. Открой и скажи ей. И вы увидите, что от этого будут только плюсы.

19. Про хирургическое вмешательство

К хирургическому вмешательству следует прибегать только в крайнем случае! Только тогда, когда вы перепробовали все эти способы и совсем зашли в тупик.

Не следует бездумно ложиться на операционный стол.

Суть операции в том, что кожа на органе удаляется, и он становится менее чувствительным. Изменения будут видны только через 2-3 месяца после операции. Хотя это помогает, это следует делать только в крайнем случае.