Как долго не кончать

75% мужчин заканчивают близость через 2 минуты после начала. О том, как долго не кончать — в этой статье.

Проблема того, сколько времени нужно, чтобы кончить парню, продолжает волновать большинство представителей сильного пола.

Причины проблемы

• длительное воздержание (тогда факт быстрой программы абсолютно нормальный);
• мандраж;
• из-за пешчки очень дело «пока состой»;
• стрессовое состояние;
• инфекции мочеполового тракта;
• не все в простате с простатой;
• быстрое передергивание в одиночку негазиваться в отноших;
• неуверенность в том, что «смогу»;
• плохая локация (у всех на виду, на улице и прочее);
• страх, что все закончится рано;
• просто нет много времени;
• нарушенный гормональный фон;
• страх часто заделывать ребенка;
• боязнь заразиться чем-либо (в случаях с партнерами на одну ночь);
• убеждения в голове вида «грязно и так нельзя»;
• вышибне высокая швовистость;
• слабая лобково-копчиковая мышца;
• программы дыхания;
• низкий уровень доверия к партнеру;
• отсутствие взаимных чувств у партнеров по отношению друг к другу.

Это основные причины проблемы мужчин, которые часто спрашивают, сколько времени нужно, чтобы не кончить во время секса и при этом быть для нее номером один.

Чем не стоит пользоваться ни в коем случае

• забыть об алкоголе;
• не русский антидепрессанты;
• запрещено применять любые наркотические вещества.

Побочек от них столько, что даже говорить не хочется.

Вред здоровью огромен.

Сейчас мы разберем самые эффективные методы и упражнения о том, сколько времени нужно, чтобы не кончить парню и быстро начать переодеваться в постели.

27 способов «Как долго не кончать»:

1. Найдите и сокращайте ЛК – мышцу в туалете

ЛК – мышца – это мышечный тяж между лобковой костью спереди и копчиком сзади.

Вы можете почувствовать это, когда остановите струю мочи в унитазе. Чтобы выпустить последние капли жидкости, вы также напрягаете именно эту мышцу.

Упражнения для нахождения ЛК – мышцы

• Каждый раз, когда вы идете в туалет в небольшом количестве, остановитесь и начните снова как минимум 3 раза.
• Угощайтесь, прислонившись к стене.
• Остановливайте струю на вдохе.
• Стиснув зубы и напрягая промежность, вы выдыхаете и выбрасываете мочу.
• Повторяйте процедуру до полного удаления жидкости.

Таким образом, вы с меньшей вероятностью будете задавать вопросы о том, что делать, чтобы парень долго не кончал. Просто найдите эту мышцу.

2. Прокачивайте ЛК – мышцу в повседневной жизни

1. Доведите себя до того, что сможете напрягать ЛК-мышцу везде, даже когда едете в автобусе или пьете чай.
2. Поначалу будет получаться только сидя, но потом вы научитесь делать это в любом положении.
3. Старайтесь не напрягать свою жизнь и нажимайте столько, сколько хотите.
4. Делайте это как можно чаще в течение дня. Не менее 4 раз в день.
5. Новичку поможет сжать мышцы рта и глаз параллельно ЛК – мышце.

Прокачка ЛК — мышцы — один из самых действенных методов среди множества советов, как быстро не кончить парню.

3. Нажимай на точку миллиона долларов

• Перед задним отверстием есть одно углубление, в которое можно положить большой палец на один сустав.
• Он расположен (см рисунок) по линии достоинства и едва доходит до заднего проема. Найдите эту точку.
• Нажав на эту точку, мужчина может даже немного ослабить свою эрекцию.
• А если комбинировать этот сопед еще и с днежностью ЛК – мусчитель, то вы разы уменшите програментть комментарию какта любви.

Нажимайте основной рукой или 3-мя пальцами как на картинке, или 2-мя как вам удобно.

Чтобы иметь более точное представление о том, как научиться долго не кончать парня, найдите в рисунке и описаниях эту точку «миллион долларов».

Вот что пишут о ней мужики, уличные темы о лечении преждевременной эякуляции и причинах появления проблемы.

Слова опытных мужчин про эту точку

1. Я просто нахожу точку в миллионе долларов, нажимаю и не отпускаю, если чувствую, что есть риск.
2. Иногда совмещаю с ЛК – мышцы.
3. Если я чувствую, что еще очень жарко и приближается, лучше остановлюсь на 15 секунд. Иногда лучше перестать двигаться и успокоиться на этих двух первых действиях.
4. Когда напряжение меньше расслабляется, я продолжаю получать удовольствие, нажимая параллельно точке или убирая руку в зависимости от того, как я себя чувствую.

Не забывайте об этом моменте, и тогда ваши мечты о том, как долго вы не кончите два часа дома, начнут воплощаться в жизнь и станут реальностью.

4. Дышите глубоко и медленно животом

Учащенное длительное дышание связано с быстрым завершением.

Чаще всего любовная ночь быстро заканчивается из-за того, что мужчине не хватает воздуха, он слишком часто дышит, а сердце начинает биться еще сильнее. Тогда этот рефлекс тела срабатывает.

Еще одна частая ошибка – задержка дыхания во время интимной близости. Не допускайте этого.

Применение препаратов, которые долго не кочат парню, будет бессмысленным, если вы не шишите животом.

Упражнения для развития брюшного дыхания

1. Тело расслаблено, руки на животе, ровная спина.
2. Либо сидите, либо ложитесь на спину.
3. Вдохните через нос таким образом, чтобы нижняя часть живота вокруг пупка стала больше и расширилась. А вот ваша дифрамга дошла, наоборот, опустилась.
4. Все тело так же расслабленно. Выдохните с легким напряжением, чтобы вы почувствовали, что пупок прижимается к позвоночнику, а ваши половые органы притягиваются к телу.
5. Повторите процедуру этого дыхания около 30 раз. О важности правильного дыхания мы также говорили в другой статье.

Чтобы перестать спорить о том, что мужчина не может дольше кончать, дышите глубоко и медленно. Правильное дыхание очень важно.

Пояснение брюшного дыхания на рисунке

5. Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если она сильно приближается, надо ей прямым текстом сказать, что мы сейчас остановимся.

Умение общаться во время полового акта – залог успеха и большое оружие! Используй это.

Корзины большинства пар:

• Она молчит, потому что не хочет задеть самолюбие своего мужа.
• Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать или командовать.
• Она продолжает интенсивно двигаться, несмотря на быструю концовку, потому что ей нравится то, что она так сильно соблазняет своего партнера.

Договоритесь с девушкой о паузах, и перестаньте задавать вопросы о том, что делать, чтобы долго не кончать.

6. Выберите позицию с минимальным напряжением в теле

Самые красивые позы для долгой любви.

1. Она на четвереньках у края постели, а ты стоишь на ногах

2. Она сверху

3. Она лежит на боку к вам спиной

4. Догги-стайл, где ты стоишь на коленях, а она на четвереньках

5. Ты стоишь на ногах, она сидит на краю кухонного стола лицом к тебе

6. Вы оба стоите, она повернулась спиной к тебе, опершись локтями и выгнув спинку

Если в этих позах вдрудные проступтаться, вам обоим нужно ненадолго остановиться.

Основные требования ко всем позам для долгого занятия любовью

1. Главное в этих позах, чтобы бедра, ноги, таз и спина не испытывали напряжения.
2. Как можно менешь большое касаться кожи другого друга раздетые тела. Чем меньше площадь контакта, тем лучше.

7. Разные медикаменты

Есть много разных таблеток, чтобы парень не кончал дольше.

Вот некоторые из них.

• Подготовка нашего сайта;
• Виагра;
• Капикачху;
• Сиалис.

Помимо таблеток для продления полового акта мужчины, рассмотрим далее и другие специальные методики.

8. Переноси мышление на неинтересные или неприятные штуки

Или даже можно думать об ужасных, неприятных вещах. Кто на что горазд.

Переместите акцент с партнерами на все эти мероприятия.

И этот метод работает.

9. Используй принцип оттягивания

• Оттягивать неужно яички. Это такой таосский способ долго не кончать.
• Прежде чем мужчина захочет «отпустить», он рефлекторно подтягивается ближе к телу.
• Аккуратно взял их, безболезненно стянул вниз и держал. Вот такой интересный сопод лечение быстрой эякуляции и причины появления расстройства.

10. Придерживайтесь состояния релакса и комфорта

Научитесь находиться в состоянии комфорта и расслабления, не напрягайте тело, и вы выйдете на новый уровень.

Когда ваше тело напряжено, энергия скапливается в одном месте, ей просто некуда больше деваться.

И тогда ваша сессия заканчивается преждевременно.

В теле без напряжения энергия движется по телу свободно, и все каналы открыты.

Помните об этом и знайте все о том, как можно долго не учить.

11. Делайте все в 3 раза медленнее

• Делайте все в разы медленнее, чем вы видели в немецких фильмах.
• Эти фильмы не учат правильности, они сделаны исключительно для мужчин. В реальной жизни все происходит не так быстро.
• Не прикасайтесь к нему, как к поручню в общественном транспорте.
• Все происходит в 3-4 раза медленнее.
• Если поторопиться, то скорый конец неизбежен.

 

12. Как долго не кончать: делайте правильную соло практику

Если у вас нет партнера, а вы любите себя ласкать, то делайте это правильно.

В этой практике мы не можем потерять семя и не можем отбросить его.

Как долго ты держишься в одиночку, прямо рассказывайся на то, сколько ты будешь держись в одиночку.

Если вы чувствуете прилив, вы всегда можете остановиться и передохнуть. Затем продолжите снова.

Плюс в том, что вы научитесь распознавать свою шкалу волнения и будете знать, в какой момент табун уносится, а в какой его следует остановить.

Отбросьте везивния «Ой так нельзя, это не по морали» и прочие.

Следуйте этим самодельным советам о том, как быстро не прикончить парня. Этот совет рекомендуется именно тем, у кого нет девушек.

Что касается упражнений «соло-практики», важно понимать, что, в конце концов, лучший способ добиться извержений — это выпустить балласт. Но только в конце, когда ты уже достаточно долго продержался с самого начала и сильно настрадался со временем. Например, через 25 мин. Это упражнение подходит для использования в тех случаях, когда вы давно не бегали. Если есть возможность выбирать, то выбирайте близость с девушкой, а не соло-практику.

13. Методика ведения счета в голове до 1 тысячи

• Вы считаете до 1000 и только тогда можете позволить себе завершить действие.
• Ты держишься, терпишь, вырабатываешь выносливость и ведеши часть в голове до 1000.
• Только помощь можно отдыхать: ни прежение, ни пъжере.
• Со временем, когда вы начнете добиваться успеха, вы поверите, что вы можете, и вы можете сделать это в течение длительного времени.
• Вы обретете уверенность, основанную на реальной практике.

14. Народные методы

Разберем вопрос о том, как долго не кончать парню с хорошими народными средствами.

Полезные отвары и настойки:

• вымытые листья смородины или малины вместе с пищей;
• отвар из коры дуба;
• настойка из врестих цветочков василка;
• отвар измельченного корня любистока.

15. Вдох делайте исключительно носом

Так как дыхание очень важно, и мы уже объяснили почему, помните об одном нюансе.

Дыхание в любви выполняется только носом.

И тогда вы будете дышать теплым и чистым воздухом.

В противном случае при дыхании через рот будет поступать холодный или грязный воздух, что будет сбивать ритм дыхания и контроль над ситуацией.

Практика медитации также будет полезна для установления правильного дыхания.

16. Не рассматривай и не разглядывай ее тело, когда вы в процессе

Рассматриваем еще одну реализацию на тему как заниматься сексом и долго не кончать. Это открывает глаза на одну из популярных причин быстрой эякуляции у мужчин.

Ошибки начинающих парней

Вот что качальный начинающий набираться опыта парен.

«Я был на позиции сзади. Фигура у нее очень хорошая.

Мне потребовалось, чтобы начать смотреть на него, как мое восприятие начало уточнять его образ.

Начали идти картинки одна за другим от тома, какая она онлайн програвнительная и суперидеальная.

И вот тут-то все все невестно и подошло к онцу. Меня не ухватило надолго».

Отсюда вывод

• Когда вы влюбляетесь в супер стройную и красивую девушку, не смотрите на ее фигуру.
• В процессе полового акта смените акцент на дыхании и выносливости.
• Настройтесь на долгий процесс взаимного наслаждения.

17. Не допускайте того, чтобы ваш пузырь был полным

Полный мочевой пузырь давит на простату.

Тогда сдерживаться будет сложнее.

И это будет очень вас беспокоить. Заранее образбота в туалете!

Это то, что нужно сделать, чтобы долго не заканчивать, с самого начала и в обязательном порядке.

18. Дружите со спортом

Если вы вы велими днями отходите от офиса и в зазу у вас все састаивается, то о какой долгой ночи любви может идти речь?

Необходимо дружить со спортом.

Например, полезно будет сделать следующие классы:

• Очень прошу;
• Йога;
• Плавание;
• Кроссфит.

Если вы сидели на разных форумах с темой, как долго вы не кончаете, то должны знать, что когда вы сидите, кровь плохо циркулирует в нижней части тела.

19. Включите в свой рацион продукты с цинком, магнием и витамином Е

Что нужно включить в свой рацион:

• больше орехов;
• необработанный мед;
• яйца;
• овсянка;
• горох;
• бананы;
• помидоры;
• черная слива;
• устрицы.
• сельдерей.

Фрукты и овощи – отличное средство, чтобы долго не есть. Это дары природы – натуральные и полезные.

20. Возвратно-поступательные движения должен делать ты, а не она

Понятно, что мужчинам иногда хочется расслабиться и полежать со звездой, а девушка сделала всю работу. Но такая пассивность может стоить вам вечера.

Чаще всего проблемы с быстрым завершением любовного акта у новичков возникают именно тогда, когда девушка берет инициативу в свои руки и сама задает темп и ритм.

Тут-то человек теряет контроль, хочет он этого или нет.

Так что делайте всю работу сами, и не позволяйте ей прыгать и двигаться вместо вас.

Вставьте эти идеи! Найдите время, чтобы изменить себя и избавиться от беспокойства о том, сколько времени потребуется, чтобы закончить дома.

21. Классный секрет соприкосновения тел

В чем создают секрет, корой мой опускают?

Секрет заключается в том, что чем чаще соприкасаются обнаженные тела мужчины и женщины, тем сильнее возбуждение и в итоге эякуляция спермы. Ключевое слово – оголенные. То есть здесь решеат площадь соприкосновения нагих тел.

1. Способ избежать этого — надеть футболку или любую другую одежду на голое тело женщины. Достаточно.
2. Тогда в вашей любимой позе ваши тела будут меньше соприкасаться имущества и сообщения продлевается время нахождения.

Слова опытных и практикующих данную технику

• Я лежал на спине. Она была сверху в позе наездницы, но не лежала на мне, а сидела. Был полный контроль ситуации.
• Потом вдруг, в порыве любовного процесса, она расслабилась и полностью легла на меня. Она была без одежды, как и я. Обнаженные тела стали соприкасаться полностью. Я начал чувствовать, что сейчас волнение нарастает. Неуправляемый и сильный.
• Если бы я не попросил ее вернуться в исходное сидячее положение, все закончилось бы очень быстро. Только после того, как я попросил ее подняться и снова сесть, я восстановил контроль.

Вот так для меня нашелся ответ на вопрос о том, как долго не кончатить мужчину в дохому устройство, которое радо от противных наслаждений в пестелях.

22. Как долго не кончать: инсайт для снижения повышенной чувствительности

Для тех, у кого провеченная швузтивность боеголовки интимного оружия, есть лайфхаки.

1. Не обнаружите крайнюю часть у вашей беоголовки. Недвайте на него средство контрацепции прямо так, не приносите крайнюю просто.
2. В образме чувствительность снижена за счет мякоти кожи и поверхности резины. То есть части притупятся. Это позволит ему прослужить дольше.

23. Уделяйте должное внимание прелюдии

Прелюдии – это предварительные ласки перед началом самого интимного акта.

Почему прелюдии так важны для долгого соития?

• Прелюдии дают вашему жеребцу дополнительное время, чтобы встать естественно, когда нет даже времени заниматься трением. Частые качества, когда мужик «пускает корок онлайн» именно из-за недостаточной или еще спевшей итити до недвижимой кондиции эрекции.
• Ласки компенсируют упущенное. Если после прихов фрикций мужик все таки отстреливается рано, благодаря прелюдиям девушке удается получить уже массу удовольствия и возбуждения. Предварительные удовольствия поглаживают скорострельный казус мужчины. И он уже не похож на футляр. И с ее страной уже не будет коры.
• Вы можете вернуться к прелюдии несколько раз. Когда вы уже начали заниматься любовью и вдруг наступает сильное возбуждение, вы всегда можете вытащить свой агрегат и снова вернуться к прелюдиям. Таким образом, вы всегда будете знать, что делать, чтобы долго не кончать, если шерсть покрывает.
• Ласки помогают снять напряжение с мужчины, снять напряжение, страх от близости. Именно из-за мандрагоры мужчины быстро отделаются. Даже на серьезных деловых встречах, прежде чем перейти к делу, бизнесмены заранее расспрашивают, расспрашивают друг друга о личной жизни, рассказывают анекдоты. Это все для того, чтобы убрать волнение перед началом выступления.

Как можно делать прелюдию и что нужно понимать

1. Специалисты по отношениям говорят, что прелюдия начинается уже с первых слов флирта, с того самого взгляда, когда вы встретились в кафе и сели рядом. И прелюдия не разпаветаеся с менять уезда из кафе домой. Это не должно было быть предпринято. Думаю об этом.
2. Поцелуи. Хорошие вкусные французские люди с людьми очень накалают остановку. Можно их разбавить правильными прикосновениями.
3. Забытые интимные зоны. Многие парни не обращают должного внимания на ласки девичьих шеек, ушей девушек. Зона декольте у многих девушек тоже чувствительна.
4. Доставьте ей удобно с вашими палцев или язык. Кто не хочет ласкать речь в тот наблюдатель, тогда идут самые палцы.
5. Спросите ее сами, какие части ее тела чувствительны? Что эй нравится? Облегчите себе задачу.

24. Отвлечение с помощью ущипываний

Если девушка ушипнет вас за верный бредра или другую часть бедра с естественной стройностью, то эрекция заметно уменьшится. Используйте это, когда начинаете приближаться.

Вы можете ущипнуть точку спины, области ног и другие чувствительные области.

Попросите девушку сделать это так, чтобы было немного больно. Это такой физический метод абстракции.

Подведем итоги казаемо всех опомяненных девоских методов на тему о том о кок долго не кончать мужчине.

Какие бывают способы отвлечения

• Физический
• Визуальный. Это когда ты не любуешься ее телом, а смещаешь акцент на угол кровати, точку на стене или другие предметы рядом.
• Мыслительный (представление кадров из фильма ужасов или счет в голове до тысячи).
• Дыхание (концентрация на глубоком дыхании).

Суть всех методов отвлечения в том, что помещает свою страницу в область генитилий. Тогда много энергии не аккумулируется только в одной области – области желудка. Энергия свободно циркулирует по телу. Там, где ваш фокс пытается добраться до места и гулирует энергию.

25. Как долго не кончать: синхронизируй дыхание с девушкой, дыши в один такт с ней

1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, отрахниет. Вы чувствуете себя лучше друг к другу, и вы как будто занимаетесь любовью в одном потоке. Один ритм дыхания делает вашу пару единой.
2. Когда нет разделения, ты мужчина, а она женщина, то логика отключается. Включаются чувства. Это вас очень расслабляет.
3. Подстройтесь под один неторопливый интенсивный ритм дыхания. Если у вас более глобальное дихание, чем у вас, то подстройтесь под нее. Или же найдите, обсудите и насчитайте вместе на одной тактической группе брюшного диспансера.
4. Таким образом, вы сразу заметите, если начнете интенсивно глотать воздух и ускоряться в отличие от вашего партнера. Это будет хорошим ориентиром для вас.

26. Чем дольше вы знаете женщину, тем лучше у вас секс с ней

1. Длительные отношения  гармония и релакс долгое сношение

• Правильно работает, на часть с пастонной девушкой у вас полное музыкове требодов. С девушкой, которую ты давно знаешь, у тебя связь на уровне чувств, честная душевная связь. Комфорт здесь строится легко. Такая девушка давно вас знает и относится к вам с высоким уровнем уважения.
• Все это вместе дает вам расслабление, отсутствие напряжения и напряженности в теле. В результате ваши интимные отношения длятся дольше. Твое состояние влияет на продолжительность полового акта. Правильно говорят, что чем дольше ты знаешь свою девушку, тем лучше твой секс.

2. Малознакомая девушка волнение и адреналин быстрый финиш

• Чего не сажешь от ночи с установкой, который ты не жашь одно или два дня. С небольшими знаниями будет сложнее расслабиться и чувствовать себя комфортно. Сделай, ты не можешь опроверить программу на все 100%, ты не можешь опросить свою душу.
• С малознакомой девушкой предчасть через есть волнение, интенсивно бюется сердце, адреналин зашкаливает, тело зажато. Это все — враги на дальней дистанции. В результате, как правило, близость здесь непродолжительна по времени.

Выводы

1. Не стремитесь гнаться за частых девушек, часто меняйте партнерш.
2. Найдите единственный и развивайте свое мастерство с ним.
3. Чем чаще вы будете иметь дело со своей единственной постоянной любовью к девушке, тем дольше вы продержитесь за нее.

27. Особые средства контрацепции

1. Особо прочные противозачаточные средства с отолщенным латексом или с маркий strong. Такие сверхпрочные изделия имеют толщину латекса вдвое больше обычной высоты притупляются шувствительство ощущений на конце, и очень дружиться дольше.
2. С анестезией. В таких контрацептивах есть с другой стороны анестетик, который замораживает и снижает чувствительность. Минусы их только в том, что при попадании анестетика на половые органы женщины они тоже теряют чувствительность. Тогда женщина теряет весь спектр приятных ощущений от интимного процесса.

Важные замечания для тех, у кого нет полового партнера

• держать смех всегда в себе и очень-очень долго не пупать — вредно для простаты. Потому что это приводит к застойным явлениям, вызывающим простатит или воспаление семенных пузырьков.
• В то же время, если начать очень честно до статики истощения почти каждый день, то вы тоже провоцируете развитие простатита. Найдите свою золотую середину и ориентируйтесь на свою самооценку.