Как забеременеть

Беременность и рождение ребенка – один из важнейших периодов в жизни любой супружеской пары. Некоторым партнерам удается очень быстро забеременеть. А некоторые пары не могут дождаться ребенка и постоянно задаются вопросом, как забеременеть? Оплодотворение – это процесс, который зависит от обоих партнеров, поэтому и женщина, и мужчина должны ознакомиться с рекомендациями, что делать, чтобы забеременеть.

Что делать, чтобы забеременеть? Общие рекомендации

Прежде всего, пара должна проверить свое самочувствие. Ведь шансы на зачатие у здоровых партнеров гораздо выше, чем у людей с возможными хроническими заболеваниями. Не все знают, что некоторые венерические заболевания протекают практически бессимптомно, а некоторые заболевания, даже не связанные с половой сферой, могут препятствовать наступлению беременности. Поэтому желательно, чтобы оба партнера прошли обследование на венерические заболевания, ВИЧ, гепатиты и другие. Все эти анализы назначаются специалистом в индивидуальном порядке. Мужчина должен посетить андролога, а женщина – гинеколога.

Что нужно сделать, чтобы забеременела абсолютно здоровая женщина? Определите оптимальный момент для возможного зачатия – начало овуляции. Если у женщины, планирующей беременность, нет проблем с менструальным циклом, определить овуляцию достаточно просто – для этого используется так называемый калькулятор овуляции.

Физиология созревания яйцеклетки

Процесс формирования и созревания яйцеклетки занимает в среднем 14 дней. Если у женщины продолжительность цикла 28 дней, от этого числа нужно отнять 14. В итоге получается 14. Это означает, что 14-й день от первого дня менструации является наиболее благоприятным для зачатия. Вы можете воспользоваться онлайн-калькулятором овуляции. Если вопрос заключается в том, что нужно сделать, чтобы быстрее забеременеть, женщине не следует ожидать конкретного дня овуляции. Ведь сперматозоиды живут в среде женского влагалища в среднем 3-5 дней после полового акта. Это значит, что оплодотворение яйцеклетки в период овуляции может происходить не только «свежими» сперматозоидами, но и теми, которые попали в организм женщины несколько дней назад.

Если у женщины нерегулярный менструальный цикл, со сбоями, калькулятор овуляции здесь не поможет. Можно пойти и другим путем – купить в аптеке специальные тесты для определения овуляции, или измерить базальную температуру утром прямо в постели (во время овуляции температура повышается на 0,3 градуса). Во время овуляции меняется концентрация гормонов в организме женщины. Тесты на овуляцию реагируют на эти изменения. Но если анализы в течение трех месяцев показали отрицательный результат, следует обратиться к специалисту. Конечно, бывают случаи бракованного реагента купленного теста. Но все же стоит исключить возможность отсутствия овуляции, пройдя дополнительные обследования у специалиста.

Женщина, планирующая забеременеть, должна полностью отказаться от спринцевания. Естественный уровень кислотности вагинальной среды является наиболее оптимальной и благоприятной средой для мужских сперматозоидов, благодаря чему они способны жить до 5 дней после полового акта. Специальные гели для женской интимной гигиены, смазки и спринцевания разрушают естественную среду, тем самым препятствуя зачатию новой жизни.

Что делать, если зачать не получается?

Часто бывают случаи, когда женщина совершенно здорова, а качество спермы партнера хорошее, но забеременеть не удается. Ведь иногда желание «хочу забеременеть!» недостаточно для природы. Что следует делать в таких случаях? Вам нужно тщательно проанализировать свой образ жизни. На вас могут повлиять факторы, снижающие вероятность зачатия:

• Постоянные стрессовые ситуации и вредные привычки партнеров являются серьезным препятствием для зачатия. Ведь природа позаботилась о том, чтобы при неблагоприятных условиях и угрозе жизни человеческий организм в первую очередь заботился о самосохранении. А стресс воспринимается организмом именно как отсутствие безопасности для продления гонки. Чтобы быстрее забеременеть, следует полностью изменить свою жизнь – больше отдыхать, отказаться от никотина, алкоголя и наркотиков, сбалансировать питание.
• Использование антибиотиков, обезболивающих и противоаллергических препаратов одним из партнеров значительно снижает шансы забеременеть. Эти вещества влияют на подвижность сперматозоидов, а также препятствуют нормальному созреванию яйцеклетки. Прием антибиотиков влияет на состояние бактериальной флоры влагалища, что также является одной из причин, препятствующих зачатию ребенка.
• Недостаточный или избыточный вес. Прежде чем зачать ребенка, вам необходимо привести свой вес в норму. Но не за счет изнуряющих физических нагрузок или голода, а грамотно составленной диеты, которая поможет женщине не только нормализовать массу тела, но и подготовить организм к будущему зачатию. Так, если женщина имеет недостаточный вес, его рекомендуется нормализовать продуктами, которые принесут максимальную пользу организму (сухофрукты, орехи, мясо).
• Постоянный контакт с химическими веществами, а также плохая экологическая обстановка. Эти факторы негативно сказываются на общем состоянии здоровья партнеров, в том числе на репродуктивной функции. Прием специальных витаминно-минеральных комплексов, в состав которых входят антиоксидантные вещества, минимизирует негативное влияние факторов окружающей среды на организм, способствует зачатию здорового ребенка.

Что нужно принимать, чтобы забеременеть?

Во многих случаях проблемы с зачатием связаны с недостатком витаминов в организме. Ведь витамины и минералы участвуют во многих биохимических процессах, иначе говоря, при недостатке полезных веществ нарушается работа многих органов и систем. Что пить, чтобы забеременеть, может порекомендовать только специалист в случае длительной (более года) невозможности зачатия. Если вы просто хотите повысить свои шансы на зачатие, женщинам стоит обратить внимание на следующие витамины и минералы:

Фолиевая кислота – это то, что необходимо принимать каждой женщине при планировании беременности. Этот витамин рекомендуется принимать не только в период планирования, но и при беременности в первом триместре. Прием фолиевой кислоты предотвращает развитие патологий в головном и спинном мозге плода на ранних сроках беременности. Этот витамин содержится в высоких концентрациях в темной зелени, а также в таких овощах, как зеленый горошек, спаржа и бобы. Только при термической обработке продуктов, даже если зелень только обдать кипятком, теряется 90% этого витамина. Поэтому при планировании зачатия рекомендуется дополнительно принимать фолиевую кислоту.

Витамины Е, С и Йод

Витамин Е способствует насыщению мышечной ткани кислородом (улучшает тканевое дыхание). При недостатке в организме витамина Е наблюдается мышечная слабость, повышается вероятность выкидыша на ранних сроках беременности.

Витамин С – мощный антиоксидант, укрепляющий иммунитет будущих родителей. Кроме того, витамин С укрепляет сосуды, что очень важно для будущей мамы, ведь у многих женщин во время беременности развиваются сосудистые сеточки, ухудшается состояние вен. Но самое главное, витамин С необходим для формирования соединительной ткани и плаценты. При недостатке этого витамина в организме будущей мамы в дальнейшем может развиться такая патология, как истончение стенок плаценты.

Йод участвует в гормональной регуляции организма, при дефиците йода наблюдается апатия, снижение полового влечения и вероятности зачатия. Йод влияет на формирование центральной нервной системы плода, а также на формирование головного мозга. Очень важно начать прием препаратов йода еще на этапе планирования зачатия, чтобы избежать многих проблем со здоровьем во время беременности, таких как анемия, общая слабость и т д. Поэтому, если вы давно задаетесь вопросом, что нужно, чтобы быстрее забеременеть , возможно, вам необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гормоны щитовидной железы.

И это далеко не полный перечень витаминов и микроэлементов, которые необходимы будущей маме для зачатия. Однако следует помнить, что будущей маме и будущему отцу требуется разный набор полезных веществ. Так комплексы для женщин, такие как витамины Прегнотон, направлены на подготовку организма будущей мамы к переходу в новое для нее состояние. А препараты, предназначенные для мужчин, улучшают качество спермы.

Мужчинам подходят препараты с высоким содержанием L-карнитина, цинка и селена, а также витамина Е и фолиевой кислоты. Сперотон содержит все эти вещества в необходимых количествах.

Как быстро забеременеть: советы для женщин и мужчин

Некоторым парам приходится сталкиваться с трудностями при зачатии. Иногда кажется, что эти проблемы не имеют абсолютно никакой причины: объективных признаков бесплодия нет, но беременность не наступает.

Есть много способов — как забеременеть, если не получается забеременеть так быстро, как хочется. Но прежде чем остановить выбор на том или ином методе, следует определить причину бесплодия, и сделать это, обратившись к врачу.

Возможные причины бесплодия

Ановуляция

Нарушение овуляционного цикла может быть следствием различных патологий в женском организме. Есть несколько способов, которыми женщина может самостоятельно определить, нет ли у нее овуляции, или нормальный ли у нее менструальный цикл:

• измерение базальной температуры: несколько менструальных циклов подряд каждый день утром женщина измеряет температуру в прямой кишке, после чего по полученным данным строит график. День овуляции обычно приходится на середину цикла, что отражается на графике резким скачком температуры (более 0,4 градуса). Правильность измерений зависит от нескольких факторов, которые могут спровоцировать повышение базальной температуры, в том числе половой контакт непосредственно перед измерением и так далее;
• тест на овуляцию: этот тест внешне похож на тест на беременность, отличаются по реакциям. Тест на овуляцию основан на повышении уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона), что свидетельствует о предстоящем выходе яйцеклетки;
• субъективные симптомы: у некоторых женщин в период до начала овуляции могут возникать необычные ощущения, умеренная боль в яичниках, увеличение объема выделений из влагалища, нередко усиление полового влечения;
• уЗИ-мониторинг: это исследование достаточно информативно, но требует много времени, так как для достоверности результатов УЗИ необходимо проводить несколько раз в течение менструального цикла, к тому же стоит эта «радость» недешево.

Нарушение проходимости маточных труб

Процесс спаек в маточной трубе препятствует попаданию оплодотворенной яйцеклетки в полость матки, где она продолжит свой дальнейший рост. В этом случае возможны два сценария развития событий: гибель яйцеклетки на пути к матке или более опасный, требующий оперативного вмешательства — начало внематочной (эктопической) беременности вследствие прикрепления яйцо в нетипичном месте, чаще всего в маточной трубе.

Непроходимость маточных труб может быть вызвана различными воспалительными процессами, оперативными вмешательствами на трубах и другими негативными факторами. Во избежание развития внематочной беременности перед планированием беременности женщине со сниженной проходимостью маточных труб рекомендуется провести лапароскопическую операцию, направленную на рассечение спаек, препятствующих нормальному движению яйцеклетки.

Несовместимость супругов

Иммунное бесплодие обусловлено несовместимостью сперматозоидов и цервикальной слизи. Супруги, не страдающие соматическими и репродуктивными отклонениями, иногда не могут зачать ребенка из-за выработки в их биологической жидкости антиспермальных антител. Женский организм или иммунные клетки мужчины могут воспринимать компоненты семенной жидкости как инородные частицы. В этом случае оба супруга могут стать родителями, вступив в половую связь с другими партнерами.

Мужское бесплодие

причинами бесплодия, вызванного мужским фактором, может быть наличие некоторых заболеваний, приводящих к нарушению количества, качества и подвижности сперматозоидов: водянка яичка, крипторхизм, варикоцеле, эпидемический паротит (свинка), туберкулез. Нарушение мужской репродуктивной функции может быть связано с применением препаратов со стероидными гормонами.

Рекомендации женщинам

Если беременность наступает не так быстро, как хотелось бы, женщине следует предварительно выяснить, нет ли у нее нарушений овуляции.

Для повышения вероятности забеременеть и родить здорового ребенка женщине рекомендуется вести правильный образ жизни: здоровое питание и физическую активность. Из-за негативного влияния никотина и алкоголя на деятельность яичников необходимо как можно быстрее распрощаться с вредными привычками.

Диета также должна быть исключительно здоровой. Он должен состоять в основном из овощей, фруктов, витаминов и минералов (особенно А, Е, фолиевой кислоты), которые способствуют восстановлению нарушенного и несоответствующего баланса в женском организме и улучшению работы репродуктивной системы.

Женщина должна соблюдать правильный режим дня и ритм жизни. Продолжительность сна должна быть не менее восьми часов, время пробуждения и отхода ко сну должно быть одинаковым каждый день.

Рекомендации мужчинам

Среди мужчин бытует мнение, что вопрос: «Как быстро забеременеть, если не получается?» должны относиться только к женщинам. Это предположение крайне несправедливо, так как около 40% случаев бесплодия обусловлено мужским фактором: как качественными, так и количественными нарушениями спермы, особенностями ее поведения и характера.

Необходимо исключить вредные привычки: курение и употребление алкоголя ослабляют подвижность сперматозоидов, снижают их способность к оплодотворению яйцеклетки.

Активность выработки спермы связана с образом жизни мужчины: занимается ли он физическими упражнениями, спортом. Важную роль играет здоровое питание с упором на белковую пищу, свежие овощи и фрукты.

В паховой области, где находится важнейший орган мужской половой системы, отвечающий за выработку сперматозоидов – яички, необходимо соблюдать нормальный температурный режим. Из-за перегрева или переохлаждения ухудшается деятельность яичек, что в свою очередь приводит к выработке спермы недостаточного качества.

Как забеременеть, если не получается добиться этого естественным путем

При отсутствии возможности зачать естественным путем у пары есть шанс стать родителями с помощью вспомогательных репродуктивных технологий: ЭКО и ИКСИ, популярность которых стремительно растет с каждым годом. Стоимость этих процедур довольно высока, но в данном случае цель полностью оправдывает средства, так как искусственное оплодотворение для этих пар – единственная возможность испытать родительское счастье.

Как забеременеть с первого раза

Одни партнеры, стремясь к рождению потомства, очень быстро реализуют задуманное, другие сталкиваются с различными проблемами: им приходится долгие годы пытаться забеременеть, проходить медицинские осмотры и прибегать к репродуктивным технологиям. Беременность с первого раза возможна при соблюдении нескольких обязательных условий. Отсутствие хотя бы одного из них отодвигает рождение желчного ребенка на неопределенный срок.

У каких пар самые высокие шансы быстрого зачатия

Главное условие наступления беременности – наличие жизнеспособного репродуктивного материала. В момент интимной близости у женщины должна быть здоровая яйцеклетка, готовая к овуляции, а у мужчины – большое количество активных сперматозоидов.

Природа предъявляет к потенциальным отцам гораздо меньше требований, чем к женщинам. Им достаточно не иметь серьезных заболеваний и сексуальных дисфункций. При этом чем моложе кандидат в будущие отцы, тем больше шансов на скорое зачатие. С возрастом качество семенного материала неизбежно снижается, снижается уровень тестостерона, накапливаются различные нарушения здоровья. Наиболее подходящий возраст для отцовства – до 35-40 лет. Курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание, работа на вредных производствах и неблагоприятная наследственность также играют против репродукции.

У женщин больше всего шансов забеременеть с первой попытки при совершенно здоровой репродуктивной системе:

яичники, работают «как часы», регулярно производят здоровые яйцеклетки;

отсутствие спаек в маточных трубах, полипов, миом, эндометриоза и других поражений матки и придатков, а также врожденных нарушений и аномалий их строения;

со здоровыми гипофизом, гипоталамусом, щитовидной железой и надпочечниками, которые обеспечивают здоровый гормональный фон;

при отсутствии эмоциональных нарушений, физического и нервного истощения в момент полового контакта.

Еще одним важным условием быстрого зачатия является отсутствие в женском организме так называемых антиспермальных антител. Они вырабатываются иммунной системой, когда партнеры несовместимы.

Как повысить шансы на беременность

Забеременеть сразу в период овуляции может практически любая здоровая женщина детородного возраста – у которой регулярный менструальный цикл и такой же здоровый половой партнер. Разумеется, при отсутствии каких-либо средств контрацепции. Наиболее удачный период для зачатия: с 10 по 14 день цикла при общей продолжительности 28 дней. Если она длиннее, желательно заранее рассчитать время овуляции:

от продолжительности отнять 14 дней, например при 30-дневном получается 16-й день;

также предпочтительно зачатие за 4-5 дней до овуляции, именно в это время рекомендуется стараться максимально активно забеременеть.

Но даже после успешного зачатия необходимы благоприятные условия для имплантации эмбриона в стенку матки. Врачи утверждают, что около 25% зачатий прерываются по разным причинам:

из-за чрезмерных физических нагрузок;

использование медикаментов;

акклиматизация организма и многие другие.

Поэтому женщинам, желающим быстро забеременеть, в период возможного зачатия рекомендуется вести максимально размеренную здоровую жизнь. Овуляция – процесс капризный, его может потревожить любой пустяк от бессонной ночи до незнакомого блюда, съеденного впервые.

Не забывайте, что с возрастом частота циклов овуляции снижается даже у совершенно здоровых женщин. Поэтому естественное зачатие лучше планировать ближе к 25-30 годам, чем к 50 годам.

Как быть, если беременность долго не наступает

В первую очередь важно убедиться, что мужчина здоров. Он должен сделать спермограмму, которая покажет, достаточно ли в материале активных единиц. Если с этой стороны все в порядке, женщине стоит беспокоиться:

Убедиться в отсутствии нарушений овуляции. Для этого рекомендуется сделать несколько анализов на лютеинизирующий гормон, обследовать работу яичников, сдать анализ крови на половые гормоны.

Исследуют строение матки, проходимость маточных труб.

Обследоваться у эндокринолога, невролога, иммунолога и других специалистов.

Дальнейшие действия зависят от полученных результатов. В неосложненных случаях большую часть препятствий к зачатию устраняют с помощью медикаментозных средств или с помощью оперативных вмешательств.

Факторы, повышающие риск длительного бесплодия:

нерегулярный или болезненный менструальный цикл: дисменорея может быть признаком синдрома поликистозных яичников, эндометриоза, спаек, миомы, загибов матки и других патологий;

физическое истощение: неправильное питание по причинам похудения приводит к нехватке большинства необходимых веществ и нарушению репродуктивного здоровья;

ожирение: ожирение повышает риск развития инсулинорезистентности и связанной с ней дисфункции всех эндокринных органов, особую опасность для женщин представляет висцеральный жир, который откладывается в брюшной полости и вокруг органов малого таза;

регулярное употребление алкоголя, курение: вредные привычки нарушают обмен веществ, кровообращение и питание тканей, снижают жизнеспособность яиц.

Недавние инфекционные или воспалительные заболевания также могут помешать зачатию. Организм всегда экономит ресурсы для самых важных процессов. Поэтому при планировании беременности важно подождать несколько недель или месяцев после гриппа, бронхита или пневмонии.

Почему сразу не получается забеременеть: причины и способы решения проблемы

Многие супруги рано или поздно решают стать родителями, но у некоторых не все получается с первого раза, и возникают проблемы с зачатием. В то же время другие мужчины и женщины утверждают, что у них все случилось с первого незащищенного секса. Так почему бы не забеременеть сразу? Каковы шансы на успешное зачатие? Эти вопросы возникают во многих семьях.

Одни супруги утверждают, что не могут зачать уже 2 года, другие – несколько месяцев и т д. Чтобы не обнадеживаться, специалисты подсчитали примерные шансы на благополучное зачатие в пересчете на время:

• В первый месяц — 25%;
• В первые полгода — 80%;
• В первый год — 90%.

Это при условии, что половые акты будут проходить ежемесячно в благоприятные дни и при отсутствии нарушений в репродуктивной системе.

Стоит отметить, что о бесплодии и наличии каких-либо нарушений говорят при отсутствии беременности в течение года регулярной половой жизни без контрацепции. Если вы не можете забеременеть в 4 месяца, это еще ничего не значит. Ведь у женщин в норме овуляция происходит не каждый менструальный цикл, к тому же созревшая яйцеклетка сохраняет жизнеспособность всего 2 дня, и если не происходит своевременной встречи со сперматозоидом, оплодотворение не происходит. Но если у вас регулярная половая жизнь, вы не предохраняетесь и не можете забеременеть 1 или 2 года, то стоит задуматься о своем здоровье.

Почему не получается забеременеть: причины и предрасполагающие факторы

причины, по которым не удается забеременеть, могут быть разными, если у пары диагностировано бесплодие, то в 50 % играет роль женский фактор, в 40 % — мужской, а в 10 — несовместимость супругов.

Одной из причин, по которой вы не можете забеременеть, является отсутствие овуляции. Это может быть связано с нормой, так как созревание доминантного фолликула происходит не в каждом цикле, а также с различными патологическими состояниями: гормональным дисбалансом, аномалиями развития репродуктивной системы, генетическими заболеваниями и другими. В таких ситуациях помимо проблем с зачатием появляются и другие клинические признаки.

Еще одна причина, по которой невозможно забеременеть, – невозможность попадания яйцеклетки в полость матки. Это может быть связано с непроходимостью маточных труб, воспалительными заболеваниями полости матки и придатков, спайками и др. кроме того, такие явления могут привести к внематочной беременности.

Важную роль, как причину невозможности забеременеть, играет неспособность зиготы имплантироваться в эндометрий. В норме у здоровой женщины после овуляции в эндометрии формируются особые условия для успешного укрепления эмбриона, но этому могут помешать гормональные нарушения, воспалительные заболевания, инфекции, аномалии развития и другие факторы. В результате оплодотворенная яйцеклетка удаляется вместе с менструальной кровью и поэтому сразу забеременеть не удается.

Кроме проблем с женским организмом причинами, по которым не удается забеременеть, могут стать мужские факторы. Мужское бесплодие может быть вызвано нарушениями сперматогенеза, патологией семявыносящего протока, гормональными нарушениями, генетическими заболеваниями, травмами, воспалительными заболеваниями, инфекциями, нарушениями показателей спермограммы и другими.

Но почему нельзя забеременеть, если нет проблем со здоровьем? Причина может скрываться в иммунологической несовместимости супругов, а точнее выработке антиспермальных антител (АСАТ), которые присутствуют в цервикальной слизи и разрушают сперматозоиды после попадания во влагалище. Следует отметить, что АСТ может вырабатываться уже в кровеносной системе человека.

Что делать если не получается забеременеть

Если супружеская пара не может зачать ребенка в течение 1 или 2 лет, в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование. Сколько времени потребуется, чтобы забеременеть, зависит от причины патологии, состояния здоровья женщины и мужчины, их возраста, эффективности проводимой терапии, соблюдения рекомендаций и т д. Если после лечения не удается забеременеть беременной на сроке 4 месяца и более, необходимо ли повторно обратиться к врачу, так как во многих ситуациях установить причину бесплодия довольно сложно.

В случае, если забеременеть 4 месяца не удается, а в самочувствии нет отклонений, скорее всего, следует исключить факторы, снижающие фертильность супругов:

• Курение: компоненты табака серьезно влияют на качество спермы и яйцеклеток, вызывая проблемы с зачатием;
• Наркотические средства и алкоголь;
• Кофеин;
• Недоедание;
• Сидячий образ жизни;
• Ожирение или недоедание;
• Неправильный образ жизни;
• Возраст старше 35 лет (для первой беременности);
• Половые контакты в неблагоприятные дни;
• Длительное употребление наркотиков;
• Постоянный стресс и другие.

Если пара не может зачать в течение месяца и более (до года), не стоит сильно расстраиваться. Эксперты считают, что этот период необходим для стабилизации отношений. Но что делать, если вы долго не можете забеременеть и абсолютно уверены в своем здоровье и здоровье супруга?

7 способов забеременнеть

1 способ забеременеть: разнообразить график половых отношений. Попробуйте в разное время, в разных ситуациях

2 способ забеременеть: сменить позу, многие пары не любят экспериментировать. Но некоторые утверждают, что смена положения помогает забеременеть раньше. Кроме того, в наше время у многих женщин наблюдаются перегибы или изменение локализации матки, поэтому сперматозоиды при определенных положениях не могут проникнуть в полость матки.

3 способ забеременеть: не заставляйте себя — если у вас есть мысль, что вы больше не можете этого делать, вам следует сделать перерыв и просто наслаждаться жизнью. Наверное, после отдыха все уладится само собой.

4 способ забеременеть: рассчитайте самые благоприятные дни для зачатия – это несколько дней до овуляции и 1 день после нее (всего 6 дней).

5 способ забеременеть: делать перерывы между попытками забеременеть; оптимально заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю, так как более частые контакты снижают фертильность эякулята.

6 способ забеременеть: сразу после эякуляции нужно прекратить двигаться, так как это может привести к распространению спермы по влагалищу.

7 способ забеременеть: отдых после эякуляции. Полежите на спине около 20-30 минут, чтобы убедиться, что сперма не вытекает из половых органов.

Но что делать, если забеременеть, перепробовав все возможные методы, не получается даже после терапии? Не отчаивайтесь, ведь в наше время бесплодие – не приговор. Существует несколько методов вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), которые помогли парам стать родителями.

Существуют следующие методы ВРТ: ЭКО, искусственная инсеминация, ИКСИ, ИМСИ, суррогатное материнство; при каждом варианте могут быть использованы донорские материалы. Сколько времени нужно, чтобы забеременеть с помощью ВРТ? Ответ неоднозначен, у одних пар удачна первая попытка, у других — 6-7 и более. Каждый метод имеет свою эффективность и показания, их назначают после установления причины бесплодия. Специалисты считают, что каждая последующая попытка значительно увеличивает шансы на успех, поэтому, если вы не можете забеременеть в течение 4 месяцев, не стоит расстраиваться.

Через какое время получится забеременеть после аборта?

Часто в нашей жизни случаются ситуации, когда женщины сразу после первой беременности делают аборт, а потом жалеют о принятом решении. На самом деле, по статистике, у многих не получается зачать месяц или год, а удачные случаи единичны.

Аборт — сложная процедура, которая может повлиять на всю оставшуюся жизнь. Кроме того, процедура особенно опасна в конце беременности. Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после манипуляции – сложный вопрос. Если вы пройдете полное обследование у врача и последующую терапию, будете соблюдать рекомендации и вести здоровый образ жизни, то в ближайшее время сможете забеременеть. При неудачных попытках рекомендуется прибегнуть к вспомогательным репродуктивным технологиям.

Как быстро забеременеть

Для зачатия необходим точный день овуляции и качественная сперма.
У женщин с регулярным менструальным циклом рассчитать овуляцию совсем не сложно. Многие женщины, наблюдая за циклическими изменениями в организме, замечают признаки овуляции.

Признаки овуляции

В середине цикла, на 12-16-й день от первого дня менструации может возникать легкая боль то слева, то справа, которая бесследно исчезает через несколько минут или часов. Такие боли у некоторых женщин сопровождаются разрывом фолликула и выходом из него яйцеклетки. Именно в этот день необходимо попытаться забеременеть.
Но таких женщин немного, обычно овуляция проходит безболезненно и проявляется другими признаками: выделениями, напоминающими яичный белок. Они прозрачные и гладкие на ощупь. Если измерять температуру в прямой кишке с первого дня менструации, то день таких выделений сопровождается повышением базальной температуры на 0,4-0,5 ед. Это также указывает на овуляцию.

Кроме того, можно использовать тест для определения овуляции. В середине цикла две полоски указывают на наличие овуляции.
При этом крайне важно выбрать «правильное» время. Для повышения вероятности зачатия лучше заниматься сексом за два дня до предполагаемой овуляции, в день овуляции и через пару дней после овуляции.

Сперма

Он должен быть высокого качества. Для улучшения качества спермы за два месяца до предполагаемого зачатия (именно за это время происходит обновление сперматозоидов) мужчина должен избавиться от вредных привычек и питаться исключительно здоровой пищей.
Сперматогенез зависит от внешней температуры. Именно поэтому не нужно носить ограничительные плавки и не купаться в ванне или бане за 2 месяца до предполагаемого зачатия, а также в течение всего испытательного срока.
На качество спермы влияет количество половых актов. Оптимальная частота полового акта для успешного оплодотворения – один раз в два дня. Более частый секс снижает количество семенной жидкости и, следовательно, вероятность зачатия.

Когда лучше забеременеть

При планировании беременности также следует учитывать время года. Хорошо, если желание забеременеть возникло осенью или весной. Считается, что ранней осенью, поев за лето ягод, фруктов и овощей, организм насыщается витаминами. Весна – время обновления, рождения нового, а значит, лучшее время для беременности. Что касается времени суток, то сексом лучше всего заниматься утром, когда организм просыпается с новыми силами и под действием бушующих гормонов.

В какой позе быстрее забеременеть

Хотя считается, что поза не влияет на зачатие, тем не менее, после полового акта можно «закрепить эффект». Для этого женщине лучше лечь на спину и немного приподнять бедра и полежать так несколько минут. Сперматозоиды гораздо быстрее попадут в полость матки, а затем попадут в фаллопиевы трубы. Оставаясь в горизонтальном положении в течение 15 минут после секса, вы позволяете большему количеству сперматозоидов оставаться во влагалище. Но при этом в каждой эякуляции миллионы сперматозоидов, так что даже если сразу вскочить, во влагалище все равно будет не один миллион сперматозоидов.

Оргазм

Считается, что женщина, испытывающая оргазм после эякуляции партнера, увеличивает свои шансы забеременеть, однако научно доказанных оснований для этого утверждения нет.
Женский оргазм вовсе не является необходимым компонентом для зачатия, но возникающие в этот момент сокращения мышц влагалища вполне могут помочь сперматозоидам достичь фаллопиевых труб (такие безболезненные незаметные сокращения происходят и без секса, особенно в дни овуляции).

Как забеременеть — народные средства

Народная медицина рекомендует: цветки липы, семена моркови, маточную траву на возвышенностях.
Цветки липы можно заваривать и пить как чай. Настой улучшает функцию яичников.
Настойка семян моркови улучшит качество спермы.
А настой травы в матке на возвышенностях уменьшает воспалительные образования, улучшает менструальный цикл.
Употребление зелени: петрушки, лука, салата и др обеспечивает организм фолиевой кислотой, положительно влияющей на репродуктивную функцию. Гинекологи накануне зачатия рекомендуют пить таблетки фолиевой кислоты.
Мужчин следует кормить орехами, нежирным мясом и рыбой. Эти продукты повышают подвижность половых клеток. И женщина, и мужчина должны ограничивать себя в употреблении рафинированной пищи (мучного и сладостей).

Пейте больше чая

Две чашки чая в день увеличивают шансы забеременеть, выяснили американские исследователи. А вот женщинам, желающим испытать радость материнства, стоит воздержаться от газированных напитков.
Исследователи из Бостонского университета следили за прогрессом 3600 женщин, которые пытались зачать ребенка. Особое внимание было уделено тому, влияет ли каким-либо образом употребление некоторых напитков с кофеином на шансы забеременеть. Выяснилось, что две чашки чая в день увеличивают вероятность зачатия на целых 27%.
А вот две равные порции газированных напитков, употребляемые каждый день, наоборот, снижают шансы на зачатие. И, видимо, нет никакой разницы, какую газировку употребляет женщина — диетическую или сахарную. Вероятность стать мамой при пристрастии к газированным напиткам снижается на 20%.

Если вы безуспешно пытались забеременеть более года (или более 6 месяцев, если вам больше 35 лет) или у вас нерегулярные месячные, вам следует обратиться к врачу.

И последний совет: вы должны верить в свою мечту, в ее скорое исполнение, тогда все обязательно будет хорошо, вы найдете самый быстрый способ забеременеть.