Задержка эякуляции у мужчин – такая же серьезная проблема, как и слишком быстрая эякуляция, а потому вопрос, как быстро кончить, не менее актуален. По своей сути это расстройство имеет те же причины, что и задержка эякуляции у женщин.
Но девушке нужно выполнить множество условий, чтобы получить оргазм, а мужчине нужно всего лишь простимулировать чувствительную головку полового члена. Что делать, если стимуляции недостаточно? Ищите корень проблемы.
Причины замедленного семяизвержения
В медицине термин «отсроченная эякуляция» означает половой акт очень продолжительного качества, который тем не менее заканчивается семяизвержением. Аналогичное понятие аноргазмия — состояние, когда есть полная эрекция, мужчина совершает половой акт, но не происходит ни физического разряда (оргазма), ни эякуляции.
Обе ситуации связаны с нарушениями в репродуктивной системе и возникают обычно под влиянием психоэмоционального расстройства. Кроме того, к причинам задержки эякуляции относятся:
- слабая половая конституция;
- повышенный контроль над самочувствием (навязчивая идея оргазма);
- расстройства нервной системы;
- прием определенных лекарств.
Последние два фактора являются физиологическими, то есть требуют некоторого вмешательства в здоровье мужчины. То, что таблетки, назначенные врачом, могут вызывать подобные расстройства, объясняется инструкцией по применению препарата, а о таком побочном эффекте обычно предупреждает сам специалист. Чаще всего проблема исчезает сама собой, как только заканчивается курс лечения, и отпадает необходимость в препаратах.
Если долгий секс обусловлен повышенной возбудимостью нервных окончаний, такой диагноз требует детального обследования. При этом расстройстве задержка эякуляции не является единственным признаком нарушения: парень слишком агрессивен, легко раздражается и злится из-за мелочей, могут наблюдаться подергивания глаз и конечностей и тому подобные патологии.
При таких симптомах необходимо обратиться к неврологу и пройти обследование, которое установит точный диагноз и поможет исправить ситуацию.
Психологические факторы
В большинстве случаев проблема в голове. Как показывает статистика, люди жалуются на задержку оргазма в таких случаях:
- Одержимость. Мужчина однажды столкнулся с этим явлением и при каждом последующем половом контакте старается не допустить повторения ситуации. В результате постоянные мысли: «Успею ли я вовремя?» — не дают расслабиться и получать удовольствие от процесса, отодвигая приятный момент.
- Страх стать отцом. Страх того, что партнерша может по незнанию забеременеть, мешает мужчине эякулировать.
- Конфликты в семье. Если парень охладел к женщине, или в паре произошла ссора, это может снизить сексуальное влечение друг к другу.
Есть и множество других психологических причин: страх быть пойманным, дети или родственники спят в соседней комнате, проблемы на работе, ссора с другом — все это также влияет на способность мужчины достигать оргазма.
Но явление считается проблемой, если ситуация не изолирована. То есть, если долгий секс случился впервые, не стоит расстраиваться и ухудшать ситуацию постоянными мыслями о нем. А вот при неоднократном повторении проблем с оргазмом лучше не отказываться от помощи специалиста.
Психоэмоциональные факторы играют большую роль в сексуальной жизни партнеров. О многих из них мужчина может даже не подозревать, поэтому посещение сексопатолога и психотерапевта принесет большую пользу.
Что делать представителям сильного пола, столкнувшимся с этой проблемой? Прежде всего, обратитесь к врачу. Только специалист поможет выявить истинную причину возникшего расстройства. Если корень проблемы кроется в здоровье репродуктивной системы, потребуется медикаментозное (а иногда и хирургическое) лечение.
А вот с преодолением «психологических» блоков можно справиться самостоятельно, а можно привлечь к этому любимую женщину или квалифицированного специалиста.
Основные рекомендации
Существует множество рекомендаций, как закончить быстрее. Какой способ выбрать — каждый решает сам. Но начать следует с анализа ситуации.
Если задержка эякуляции произошла впервые, нужно вспомнить, что произошло за время между последним и предпоследним половым актом. Если в промежутке возникли серьезные стрессовые ситуации, или вас беспокоили проблемы со здоровьем, скорее всего, причина кроется в них. Поэтому лучшим лекарством будет отдых или смена обстановки.
Часто после неудачи мужчины беспокоятся о возможном повторении ситуации. Можно подойти к процессу более серьезно и изменить тактику поведения в постели:
- постарайтесь максимально напрячься, почувствовать все мышцы тазового дна;
- замедлите дыхание, по возможности задержите его (минута редких неглубоких вдохов, затем 20 секунд задержки дыхания);
- повысить концентрацию на собственных ощущениях.
Иногда для решения проблемы достаточно изменить привычное положение или выбрать такое, при котором стимуляция половых органов и эрогенных зон будет максимальной. Ускоряет оргазм и обстановка, позволяющая расслабиться или настроиться на игривую игру.
Очень важно не думать о предстоящем оргазме, иначе все усилия будут напрасными. Половой акт следует воспринимать как игру, необходимую для получения физического и морального удовольствия. Тот факт, что оргазм не достигается, не умаляет пользы от процесса, ведь он дает множество приятных переживаний без эякуляции.
Мужчина, желающий ускорить приятный момент, обязательно должен знать позы, в которых он достигает максимального физического контакта со своей партнершей. Так, долго не доделывать (если проблема не кроется в серьезных патологиях репродуктивной системы) не работают на таких позициях:
- коленно-локтевой;
- мужчина сзади;
- человек сверху.
А вот от позы «наездника» желательно отказаться: в ней вы не сможете контролировать свои эмоции и движения, а также есть риск максимально расслабиться и забыть о самоконтроле.
ВАЖНЫЙ!!! Все три позиции обеспечивают плотное сжатие полового члена влагалищем и максимальное вхождение его в матку женщины. А дальнейшую стимуляцию будет обеспечивать трение в паховой зоне тыла партнера.
Можно обеспечить дополнительную стимуляцию руками, попросить партнершу об оральном сексе, но только в том случае, если такие движения приятны парню и доставляют ему живые ощущения и волнующие переживания. В противном случае стимуляция не только не подействует, но и вызовет раздражение, что может привести к потере эрекции.
Все эти правила и советы дадут эффект только в одном случае – партнерша не страдает физическими недугами, замедляющими наступление оргазма.
Если эти советы недостаточно эффективны, можно попробовать помочь организму растительными средствами, улучшающими сперматогенез. Но назначать их должен квалифицированный специалист и только после исследований, которые помогут понять, почему возникла проблема.
Когда помощь специалиста необходима
Существует ряд психологических барьеров, которые невозможно преодолеть без помощи врача. Обычно это детские и подростковые травмы, негативный первый опыт, заниженная самооценка и тому подобное. У таких представителей сильного пола задержка эякуляции происходит при первом половом контакте, при этом мастурбация всегда заканчивается обильным и ярким семяизвержением.
На помощь обращаются мальчики, выросшие в семьях, где интимные отношения считались чем-то грязным и неприличным. Такие мужчины, занимающиеся сексом, испытывают ряд противоречивых эмоций, влияющих на их способность достигать оргазма. Важную роль играет первый сексуальный опыт, который у юношей редко бывает удачным.
Помимо беседы, где необходимо «извлечь» и озвучить причину, сексопатолог также расскажет о методах преодоления проблемы. Чаще всего используется, чтобы получить доверие и понимание от партнера. Больного просят научиться удовлетворять себя в присутствии любимой женщины: это значительно укрепляет уверенность в себе и помогает расслабиться во время полового контакта, забыв тревожные мысли.
Женщина играет важную роль в решении проблемы позднего семяизвержения. Если в отношениях нет гармонии и чувств, доверия и понимания, близость не будет яркой, не доставит ожидаемой радости. В этом случае лучшим решением будет смена партнеров. Девушка, которая сможет не только понять своего мужа, но и своими поступками поможет ему получить высшее наслаждение — это лучшее лекарство от возникших страданий.
Часто страх быть увиденным детьми, родителями или другими людьми не позволяет добиться расслабления. Мысль о том, что кого-то «застукают за этим», не позволяет вам сконцентрироваться на своих ощущениях и оргазме. На выходе будет место, где никто не будет мешать, это позволит вам насладиться друг другом.
Долгий секс – это не всегда плохо: часто это единственный способ достичь совместного с партнером оргазма, так как в постели женщины всегда немного отстают.
