Как довести девушку до оргазма

3 главных мифа о сексе

Пенис — главный инструмент удовлетворения женщины

Вы, наверное, привыкли думать, что чем больше член, тем лучше, и чем дольше вы продержитесь, тем больше удовольствия она получит. Все это ложь. И вот правда.

Исследователи задали сотням женщин прямой вопрос о том, что для них важнее всего во время полового акта, и ни одна из участниц не упомянула размер полового члена. Вместо этого женщины заявили, что без ума от мужчин, которые заботятся об их удовольствии.

Хороший секс заканчивается одновременным оргазмом

Вот как это показывают в кино: мужчина энергично входит в женщину, и — да-да, еще! Они оба испытывают быстрые и удивительные оргазмы. На самом деле одновременные оргазмы — это миф.

Чтобы довести партнершу до оргазма, вы должны быть сосредоточены на ее ощущениях, а чтобы испытать это самому, вы должны полностью погрузиться в свои. Как вы понимаете, совместить все это сложно. Партнер может испытывать удовольствие как до вас, так и после. И это гораздо удобнее, чем добиваться одновременного разряда.

Чтобы достичь оргазма, женщинам нужен половой акт

По самым оптимистичным оценкам, только 15% женщин могут достичь оргазма в результате полового акта. Остальные 85% нуждаются в стимуляции клитора.

Данные анонимных опросов, проведенных автором курса о женской сексуальности Лори Минц среди женщин в последние годы

Клитор является ключом к женскому оргазму. Это еще раз доказывает тот факт, что только 1,5% женщин мастурбируют с предметом во влагалище. Еще 12% делают то же самое, одновременно касаясь клитора. А остальные — целых 86,5% — получают удовольствие исключительно за счет стимуляции клитора. Поэтому самое важное, что нужно помнить, это то, что трение приводит к оргазму для вас, но не для вашего партнера. Ее точка удовольствия — клитор.

Как всё сделать правильно

Развенчав мифы, перейдем к делу. У тебя свидание и ты очень хочешь, чтобы девушка запомнила его на всю жизнь. Вам предстоит пройти три этапа: как подготовиться, лечь спать и закрепить впечатление. Начнем с первого.

Подготовьтесь

Узнайте, где находится клитор

Недавнее исследование показало, что 25% мужчин не могут найти этот орган на карте. Проверьте себя и еще раз посмотрите на женскую физиологию.

Иллюстрация из книги «Как хочет женщина»

Если картинки вас не вдохновляют, можете посмотреть видео про женскую мастурбацию, только не из порно, а реалистичное. Эксперт по женской сексуальности Лори Минц рекомендует посмотреть любое (или все) из 50+ обучающих видео на OMGYes.com. В них вы увидите 12 способов клиторальной мастурбации.

Договоритесь о сексе

Часто бывает так, что один партнер хочет заняться сексом, а другой хочет подготовиться к экзаменам, поработать, посмотреть телевизор или просто пораньше лечь спать. Заранее договоритесь о сексуальном приключении – тогда девушка будет готова к тому, что ее ждет, а вам будет легче добиться поставленной цели.

Избавьтесь от стресса

У 80-90% людей (как женщин, так и мужчин) стресс снижает интерес и почти у всех снижает способность получать удовольствие. Даже 10-20% из нас, находящихся в состоянии нервного напряжения, испытывают повышенный интерес к сексу.

Если ваш партнер работает с утра до ночи, берет ипотеку и троих детей, находится в постоянном стрессе, об оргазме можно забыть. Поэтому, прежде чем перейти к постельным занятиям, уделите 20 минут или даже целый час отдыху в комфортной обстановке.

Спросите девушку, что помогает ей выздороветь. Ванна, прогулка, спорт, кулинария, задушевные беседы, бокал вина — все, что угодно, лишь бы это работало.

Создайте контекст

Женское удовольствие тесно связано с контекстом — внешними обстоятельствами и внутренним состоянием. Что именно настраивает женщину на секс, зависит от нее. Но обычно идеальный контекст для секса = низкий уровень стресса + восхищение партнером + эротическое окружение. Так что свечи, музыка и ваш неотразимый внешний вид лишними не будут.

Переходите к делу

Выделите 20 минут на разогрев

Современные сценарии секса в основном сосредоточены на том, что вы и ваш партнер делаете между ног, но большинству женщин требуется около 20 минут для разогрева (поцелуи, ласки), прежде чем начать это).

Женщинам нужно время, чтобы возбудиться и выработать достаточно смазки, чтобы прикосновение к гениталиям стало приятным.

Вот несколько способов согреться:

• Целуйте друг друга в губы – всеми возможными способами (мягко, настойчиво, с языком, без).
• Целуйте друг друга в шею, уши и другие части лица, оставаясь одетыми.
• Гладьте и ласкайте друг друга через одежду.
• Катайтесь по кровати, не снимая одежду.
• Разденьтесь сами или разденьте друг друга.
• Гладьте, целуйте и ласкайте грудь партнера.
• Поиграйте с ее сосками: нежно покрутите их между пальцами, пососите, потяните или пощипывайте, если ее это возбуждает.
• Гладьте и целуйте обнаженные тела друг друга, нигде подолгу не задерживаясь. Многие женщины говорят, что им нравится, когда партнер некоторое время дразнит их, прикасается к их гениталиям и снова начинает ласкать в другом месте.

Вы также можете принять душ или ванну вместе, смеяться, шутить и шутить. Проявите свое воображение!

Займитесь её клитором

Когда оба достаточно разогреются, переходите к основному курсу – стимуляции клитора. Делайте это столько, сколько потребуется. Обычно женщинам до оргазма требуется от 15 до 45 минут. Интересная статистика: если вы обеспечиваете стимуляцию клитора в течение 20 минут и более, около 92% ваших партнеров испытают оргазм.

Совет: начните с нежного прикосновения к ее клитору и позвольте ей сказать вам, когда нужно надавить сильнее. Клитор — очень нежный орган, поэтому лучше, когда она говорит «Еще» вместо «Ой!».

Узнайте, что ей нравится

У женщин разные нервные окончания. Поэтому универсального рецепта удовольствия не существует: каждому нравится свой тип прикосновений.

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, добавим, что стимуляция, необходимая женщине для достижения оргазма, может меняться в разное время (например, в зависимости от фазы менструального цикла). Так что вывести женщину на разрядку поможет только одно – желание ее слушать и слышать.

Как узнать, чего хочет женщина сегодня? Вот три способа:

• Просто спроси. Разговоры во время секса очень короткие, но они могут существенно повлиять на ситуацию. Например, вы хотите сказать: «Скажи мне, что тебе нравится», или «Я хочу, чтобы ты сказал мне, подходит ли тебе это», или «Я хочу тебя обрадовать. Покажи, что тебе это нравится».
• Пусть говорят ваши пальцы. Положите свою руку поверх руки партнера и дайте ей сигнал: вы хотите, чтобы она показала те прикосновения, которые ей нравятся. Когда она это сделает, следуйте ее инструкциям (где, с какой силой, как именно).
• Слушать. Учащенное дыхание, усиливающиеся стоны и просьбы продолжать обычно говорят вам о том, что вы идете в правильном направлении. А вот если девушка не проявляет эмоций, то, скорее всего, что-то не так, но она стесняется об этом сказать. В этом случае вернитесь к способам 1 и 2.

Испытайте оргазм

Вы можете сначала довести своего партнера до оргазма с помощью стимуляции клитора, затем перейти к половому акту и получить свою долю удовольствия или наоборот. Не стремитесь испытать при этом оргазм — помните, что это миф. Ученые даже считают, что нежелательно, чтобы партнеры моментально эякулировали, так как это лишает удовольствия видеть и ощущать оргазм партнера.

Насладитесь приятным послевкусием

Поговорите после секса

Многим парам полезно «обработать полученную информацию» сразу после секса. Это поможет сделать его лучше в следующий раз. Спросите девушку, что ей понравилось больше всего и что вы можете сделать лучше в следующий раз. Только не выдвигайте обвинений: если есть серьезные проблемы, лучше обсудить их за дверью спальни.

Будьте рядом

Многим женщинам после секса хочется продлить близость: пообниматься, поболтать или просто вместе заснуть. Чего точно не стоит делать, так это поворачиваться спиной к партнеру или сразу же вызывать такси.

Будь рядом и будь осторожен. Помните, что забота дает женщинам гораздо больше, чем размер полового члена и изысканность в любовных делах.