- 9 преимуществ секс-терапии:
- 1. Способствует более удовлетворительной сексуальной жизни
- 2. Лечение сексуальных проблем
- 3. Открытие возможностей самого мощного полового органа
- 4. Секс-терапия приводит к уменьшению страхов и беспокойства
- 5. Секс-терапия позволяет преодолеть сексуальные травмы
- 6. Повышенная близость и эмоциональная связь
- 7. Секс-терапия позволяет вам намного лучше узнать себя
- 8. Секс-терапия может быть и инклюзивной терапией
- 9. Предотвращение будущих проблем
- Как найти сексопатолога, который может мне помочь?
Секс-терапия — обычное явление в западных странах и что-то новенькое для России. Преимущества секс-терапии многочисленны и широко выходят за рамки решения проблем, связанных с сексуальными дисфункциями. В настоящее время значительная часть населения не имеет представления обо всех преимуществах секс-терапии. Существует множество стереотипов и убеждений, что к этим специалистам обращаются только те, у кого имеются сексуальные нарушения, такие как фрегидность или преждевременная эякуляция. Однако эта терапия учитывает множество факторов и закрывает куда большее количество проблем.
Изображение от Freepik
Важно знать, что самая важная цель секс-терапии — заставить человека чувствовать себя хорошо. Такая цель подразумевает как достижение установления удовлетворительных интимных отношений, так и построение более счастливых связей с партнером.
Устранение проблем, травм, предоставление рекомендаций родителям по сексуальному воспитанию детей-подростков также являются одними из направлений секс-терапии.
Эта статья объяснит все, на чем сфокусирована эта секс-терапия.
Каковы преимущества секс-терапии?
Секс-терапия была разработана в 1960-х годах, благодаря браку Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон. Их книга «Сексуальная реакция человека» (1966) была довольно революционной, потому что она разрушила многие предрассудки и табу. С тех пор этот подход был усилен, и он объединяет медицинскую модель с психологической.
Методика применима как для отдельных людей, так и для пар и основана на беседе, которая создает доверительную основу, на основе которой можно предлагать решения и инструменты для более гармоничной жизни как на эмоциональном, так и на сексуальном уровнях. Кроме того, она имеет большое научное подтверждение и каждый день способствует восстановлению благополучия тысяч людей. Ниже описаны основные преимущества секс-терапии.
9 преимуществ секс-терапии:
1. Способствует более удовлетворительной сексуальной жизни
Сексуальная жизнь с вашим партнером больше не может быть такой захватывающей или приносящей удовлетворение, как раньше. Иногда трудно восстановить ту особую гармонию, которую вы разделяли раньше. Работа, опубликованная в журнале Archives of Sexual Behavior, указывает, что одной из наиболее распространенных причин, по которым обращаются за секс-терапией, является несоответствие сексуального желания. Ситуация, когда один партнер в отношениях хочет чаще заниматься сексом, в то время как другой избегает этого, является обычным явлением. Сексопатолог поможет начать вести полноценную интимную жизнь. Это подразумевает разрешение любых трудностей, разногласий или неудобств в этой области.
2. Лечение сексуальных проблем
На протяжении всей жизни люди могут сталкиваться с различными сексуальными проблемами. Иногда это трудности с достижением оргазма, в то время как в других случаях иные факторы, такие как менопауза, периоды стресса или страдание от болезни, играют определенную роль, когда дело доходит до наслаждения интимными отношениями.
Материалы клиники Майо сообщают о чем-то важном в исследовании. Значительная часть сексуальных дисфункций у женщин остается не распознанной и не лечится. Мужчины также часто сдержанны в этом вопросе. По этой причине важно, чтобы общество стало осведомленным о преимуществах сексуальной терапии.
Далее подробнее рассмотрим условия, которые обычно решает методика:
- Фобии
- Парафилии и сексуальные фиксации
- Вагинизм
- Преждевременная эякуляция
- Мужская импотенция
- Гипоактивное сексуальное расстройство
- Расстройство женского оргазма
- Расстройство мужского оргазма
- Возможные сексуальные пристрастия
- Сексуальные проблемы в период менопаузы
- Диспареуния (болезненный половой акт)
- Сексуальные трудности, связанные со старением
- Сексуальные проблемы, связанные с другими заболеваниями
- Улучшение сексуальной жизни пар во время и после беременности
- Улучшение сексуальной жизни людей с физическими или психологическими недостатками
3. Открытие возможностей самого мощного полового органа
Самый важный сексуальный орган — это ваш мозг, и лучший способ иметь удовлетворяющую сексуальную жизнь — это стимулировать свое воображение. Таким образом, некоторые аспекты, над которыми вы будете работать в терапии, являются вашими фантазиями и желаниями.
Эти измерения являются исключительными каналами для пробуждения эротизма и оживления ваших отношений как пары, деактивации предрассудков и отказа от стыда.
4. Секс-терапия приводит к уменьшению страхов и беспокойства
Вы слышали о сексуальной тревожности? Есть много людей, которые сомневаются в своей способности доставить удовольствие своим партнерам. Страх не справиться с задачей, потерпеть неудачу или показаться неуклюжим или неопытным — частая реальность в клинической практике.
По этой причине одним из преимуществ секс-терапии является устранение страхов, связанных с сексом. Существует множество стратегий, которые облегчают эффективное устранение неуверенности в себе, чтобы иметь полноценную сексуальную жизнь.
Аналогичным образом, терапевты всегда создают пространство сопереживания, безопасности и доверия, в котором можно прояснить ваши сомнения и получить эффективный совет в любой области. Психообразование по сексуальным вопросам также входит в их задачи.
Фармацевтическая промышленность стремится предложить решение сексуальных дисфункций, которые могут быть устранены с помощью секс-терапии. Многие проблемы в этой области больше связаны с психическими факторами, чем с физиологическими состояниями.
5. Секс-терапия позволяет преодолеть сексуальные травмы
В статье в научном журнале Frontiers in Psychology подчеркивается, что пациенты с сексуальной травмой нуждаются в особом типе ухода, который обеспечивает адекватную безопасность и уважение к их личной истории. Секс-терапия всегда касалась таких деликатных реалий, как жестокое обращение, насилование или дурное обращение в супружеских отношениях.
6. Повышенная близость и эмоциональная связь
Подлинное удовольствие от секса возникает не в теле, а зарождается в мозге. Если у вас кризис в отношениях со своим партнером и есть не выраженные обиды или разногласия, вам будет трудно наслаждаться близостью. Учитывая это, сексопатолог поможет вам сосуществовать с вашим любимым человеком с помощью следующих стратегий:
- Обучающие ресурсы для решения проблем
- Предлагая методы, которые улучшают коммуникацию
- Предоставление стратегий для возрождения желания в отношениях
- Создание пространства, в котором партнеры могут узнать друг друга более интимным и глубоким образом
- Сотрудничество в улучшении регулирования эмоций, чтобы установить значимую связь
7. Секс-терапия позволяет вам намного лучше узнать себя
Одним из наиболее заметных преимуществ секс-терапии является ее влияние на ваше психическое здоровье. Секс выходит за рамки биологического поля: это также психологическое измерение и, прежде всего, культурное. Иногда то, как вы образованы, или даже ваши предубеждения по этому поводу обуславливают вашу способность наслаждаться полноценной жизнью в этом отношении.
Специалист в этой области позволит вам исследовать и лучше узнать себя как личность. Вы сможете понять свою сексуальность, фантазии и желания. Независимо от вашего возраста или места в жизненном пути, в котором вы оказались, у вас всегда есть возможность заглянуть внутрь себя, отбросить свою защиту, переформулировать неправильные представления о сексе и научиться наслаждаться им в полной мере.
8. Секс-терапия может быть и инклюзивной терапией
Современная секс-терапия также является инклюзивной. Что это значит? Вы можете найти терапевтов, обучающих сексуальному разнообразию (секс с инвалидами тоже возможен). Эта клиническая область движется в ногу со временем и работает над тем, чтобы бросить вызов стереотипам и способствовать более инклюзивному и справедливому видению сексуальности.
9. Предотвращение будущих проблем
Секс-терапия не только решает проблемы и обучает вас в области сексуальности, но и играет решающую роль в профилактике. Даже если прямо сейчас вы чувствуете себя хорошо в своей семейной жизни и у вас хорошее интимное здоровье, никогда не помешает изучить новые инструменты, чтобы избежать или решить возможные проблемы в будущем. Знание, например, того, как ежедневный стресс влияет на сексуальность или как реагировать на монотонность в вашей эмоциональной связи с помощью новых подходов — это стратегии, которым вас обучат терапевты.
Как найти сексопатолога, который может мне помочь?
Помните, вам не нужно ждать серьезных проблем, чтобы начать секс-терапию. Лучше всего обратиться, как только у вас возникнут опасения или сомнения или вы не почувствуете удовлетворения от своей интимной жизни. Если вы хотите найти терапевта в этой области, посмотрите на области, в которых они специализируются. Есть некоторые профессионалы, которые занимаются исключительно органическими или медицинскими аспектами.
Однако большинство из них готовы лечить как возможные дисфункции, так и проблемы в отношениях и консультировать вас по любому аспекту, связанному с сексуальностью. Всегда обращайтесь к специалистам, которые придерживаются методов, подтвержденных наукой, и не забывайте о самом важном: быть честными. Не бойтесь выражать свои потребности и опасения. Только тогда вы получите максимально возможную помощь.
Читайте также статью «Все виды секса».