9 преимуществ секс-терапии

Секс-терапия — обычное явление в западных странах и что-то новенькое для России. Преимущества секс-терапии многочисленны и широко выходят за рамки решения проблем, связанных с сексуальными дисфункциями. В настоящее время значительная часть населения не имеет представления обо всех преимуществах секс-терапии. Существует множество стереотипов и убеждений, что к этим специалистам обращаются только те, у кого имеются сексуальные нарушения, такие как фрегидность или преждевременная эякуляция. Однако эта терапия учитывает множество факторов и закрывает куда большее количество проблем.

секс-терапия
Изображение от Freepik

Важно знать, что самая важная цель секс-терапии — заставить человека чувствовать себя хорошо. Такая цель подразумевает как достижение установления удовлетворительных интимных отношений, так и построение более счастливых связей с партнером.

Устранение проблем, травм, предоставление рекомендаций родителям по сексуальному воспитанию детей-подростков также являются одними из направлений секс-терапии.

Эта статья объяснит все, на чем сфокусирована эта секс-терапия.

Каковы преимущества секс-терапии?

Секс-терапия была разработана в 1960-х годах, благодаря браку Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон. Их книга «Сексуальная реакция человека» (1966) была довольно революционной, потому что она разрушила многие предрассудки и табу. С тех пор этот подход был усилен, и он объединяет медицинскую модель с психологической.

Методика применима как для отдельных людей, так и для пар и основана на беседе, которая создает доверительную основу, на основе которой можно предлагать решения и инструменты для более гармоничной жизни как на эмоциональном, так и на сексуальном уровнях. Кроме того, она имеет большое научное подтверждение и каждый день способствует восстановлению благополучия тысяч людей. Ниже описаны основные преимущества секс-терапии.

9 преимуществ секс-терапии:

1. Способствует более удовлетворительной сексуальной жизни

Сексуальная жизнь с вашим партнером больше не может быть такой захватывающей или приносящей удовлетворение, как раньше. Иногда трудно восстановить ту особую гармонию, которую вы разделяли раньше. Работа, опубликованная в журнале Archives of Sexual Behavior, указывает, что одной из наиболее распространенных причин, по которым обращаются за секс-терапией, является несоответствие сексуального желания. Ситуация, когда один партнер в отношениях хочет чаще заниматься сексом, в то время как другой избегает этого, является обычным явлением. Сексопатолог поможет начать вести полноценную интимную жизнь. Это подразумевает разрешение любых трудностей, разногласий или неудобств в этой области.

2. Лечение сексуальных проблем

На протяжении всей жизни люди могут сталкиваться с различными сексуальными проблемами. Иногда это трудности с достижением оргазма, в то время как в других случаях иные факторы, такие как менопауза, периоды стресса или страдание от болезни, играют определенную роль, когда дело доходит до наслаждения интимными отношениями.

Материалы клиники Майо сообщают о чем-то важном в исследовании. Значительная часть сексуальных дисфункций у женщин остается не распознанной и не лечится. Мужчины также часто сдержанны в этом вопросе. По этой причине важно, чтобы общество стало осведомленным о преимуществах сексуальной терапии.

Далее подробнее рассмотрим условия, которые обычно решает методика:

  • Фобии
  • Парафилии и сексуальные фиксации
  • Вагинизм
  • Преждевременная эякуляция
  • Мужская импотенция
  • Гипоактивное сексуальное расстройство
  • Расстройство женского оргазма
  • Расстройство мужского оргазма
  • Возможные сексуальные пристрастия
  • Сексуальные проблемы в период менопаузы
  • Диспареуния (болезненный половой акт)
  • Сексуальные трудности, связанные со старением
  • Сексуальные проблемы, связанные с другими заболеваниями
  • Улучшение сексуальной жизни пар во время и после беременности
  • Улучшение сексуальной жизни людей с физическими или психологическими недостатками

3. Открытие возможностей самого мощного полового органа

Самый важный сексуальный орган — это ваш мозг, и лучший способ иметь удовлетворяющую сексуальную жизнь — это стимулировать свое воображение. Таким образом, некоторые аспекты, над которыми вы будете работать в терапии, являются вашими фантазиями и желаниями.

Эти измерения являются исключительными каналами для пробуждения эротизма и оживления ваших отношений как пары, деактивации предрассудков и отказа от стыда.

4. Секс-терапия приводит к уменьшению страхов и беспокойства

Вы слышали о сексуальной тревожности? Есть много людей, которые сомневаются в своей способности доставить удовольствие своим партнерам. Страх не справиться с задачей, потерпеть неудачу или показаться неуклюжим или неопытным — частая реальность в клинической практике.

По этой причине одним из преимуществ секс-терапии является устранение страхов, связанных с сексом. Существует множество стратегий, которые облегчают эффективное устранение неуверенности в себе, чтобы иметь полноценную сексуальную жизнь.
Аналогичным образом, терапевты всегда создают пространство сопереживания, безопасности и доверия, в котором можно прояснить ваши сомнения и получить эффективный совет в любой области. Психообразование по сексуальным вопросам также входит в их задачи.

Фармацевтическая промышленность стремится предложить решение сексуальных дисфункций, которые могут быть устранены с помощью секс-терапии. Многие проблемы в этой области больше связаны с психическими факторами, чем с физиологическими состояниями.

5. Секс-терапия позволяет преодолеть сексуальные травмы

В статье в научном журнале Frontiers in Psychology подчеркивается, что пациенты с сексуальной травмой нуждаются в особом типе ухода, который обеспечивает адекватную безопасность и уважение к их личной истории. Секс-терапия всегда касалась таких деликатных реалий, как жестокое обращение, насилование или дурное обращение в супружеских отношениях.

6. Повышенная близость и эмоциональная связь

Подлинное удовольствие от секса возникает не в теле, а зарождается в мозге. Если у вас кризис в отношениях со своим партнером и есть не выраженные обиды или разногласия, вам будет трудно наслаждаться близостью. Учитывая это, сексопатолог поможет вам сосуществовать с вашим любимым человеком с помощью следующих стратегий:

  • Обучающие ресурсы для решения проблем
  • Предлагая методы, которые улучшают коммуникацию
  • Предоставление стратегий для возрождения желания в отношениях
  • Создание пространства, в котором партнеры могут узнать друг друга более интимным и глубоким образом
  • Сотрудничество в улучшении регулирования эмоций, чтобы установить значимую связь

7. Секс-терапия позволяет вам намного лучше узнать себя

Одним из наиболее заметных преимуществ секс-терапии является ее влияние на ваше психическое здоровье. Секс выходит за рамки биологического поля: это также психологическое измерение и, прежде всего, культурное. Иногда то, как вы образованы, или даже ваши предубеждения по этому поводу обуславливают вашу способность наслаждаться полноценной жизнью в этом отношении.

Специалист в этой области позволит вам исследовать и лучше узнать себя как личность. Вы сможете понять свою сексуальность, фантазии и желания. Независимо от вашего возраста или места в жизненном пути, в котором вы оказались, у вас всегда есть возможность заглянуть внутрь себя, отбросить свою защиту, переформулировать неправильные представления о сексе и научиться наслаждаться им в полной мере.

8. Секс-терапия может быть и инклюзивной терапией

Современная секс-терапия также является инклюзивной. Что это значит? Вы можете найти терапевтов, обучающих сексуальному разнообразию (секс с инвалидами тоже возможен). Эта клиническая область движется в ногу со временем и работает над тем, чтобы бросить вызов стереотипам и способствовать более инклюзивному и справедливому видению сексуальности.

9. Предотвращение будущих проблем

Секс-терапия не только решает проблемы и обучает вас в области сексуальности, но и играет решающую роль в профилактике. Даже если прямо сейчас вы чувствуете себя хорошо в своей семейной жизни и у вас хорошее интимное здоровье, никогда не помешает изучить новые инструменты, чтобы избежать или решить возможные проблемы в будущем. Знание, например, того, как ежедневный стресс влияет на сексуальность или как реагировать на монотонность в вашей эмоциональной связи с помощью новых подходов — это стратегии, которым вас обучат терапевты.

Как найти сексопатолога, который может мне помочь?

Помните, вам не нужно ждать серьезных проблем, чтобы начать секс-терапию. Лучше всего обратиться, как только у вас возникнут опасения или сомнения или вы не почувствуете удовлетворения от своей интимной жизни. Если вы хотите найти терапевта в этой области, посмотрите на области, в которых они специализируются. Есть некоторые профессионалы, которые занимаются исключительно органическими или медицинскими аспектами.

Однако большинство из них готовы лечить как возможные дисфункции, так и проблемы в отношениях и консультировать вас по любому аспекту, связанному с сексуальностью. Всегда обращайтесь к специалистам, которые придерживаются методов, подтвержденных наукой, и не забывайте о самом важном: быть честными. Не бойтесь выражать свои потребности и опасения. Только тогда вы получите максимально возможную помощь.

Читайте также статью «Все виды секса».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: